Psycholoog, voor mentale gezondheid

Een psycholoog is er voor jouw mentale gezondheid. Heb jij een psychische aandoening of klacht, een stoornis of heb je andere mentale problemen, dan is het advies om een psycholoog te raadplegen. Hij of zij stelt een diagnose en stelt vervolgens een behandelplan op waarmee jullie samen aan de slag gaan. Een psycholoog geeft therapie op maat, een behandeling die bij jou past en die uiteraard aansluit bij jouw probleem. De behandelingen worden in veel gevallen vergoed door de zorgverzekering. Toch is het van belang vooraf de zorgverzekering in kennis te stellen van jouw therapie en na te vragen of en hoeveel er wordt vergoed. Dit voorkomt financiële problemen. Online vind je een overzicht van psychologen. Je kunt daarop zien waar je in jouw buurt terecht kunt als je deze hulpverlener nodig hebt. Je kunt met en zonder verwijzing van de huisarts naar een psycholoog. Sommige huisartspraktijken hebben zelf een psycholoog. Kies jij liever zelf een psycholoog dan kan dat, maar weet dan dat de kosten niet vergoed worden. Waarvoor je ook kiest doe navraag bij de zorgverzekering.

Psycholoog bij trauma

Roep de hulp in van een psycholoog bij een trauma. Het is soms moeilijk te aanvaarden dat je een bepaalde ingrijpende gebeurtenis nog niet hebt verwerkt. Je blijft er mee rondlopen, maar dat lost niets op. Slapeloze nachten waardoor je overdag niet naar behoren functioneert. Dat wil je niet. Er is een oplossing voor jouw probleem of klacht, namelijk de weg naar de psycholoog die een persoonlijk behandelplan voor je opstelt als hem of haar duidelijk is wat het probleem is. PTSS, Post Traumatische Stress Stoornis, is een angststoornis gekoppeld aan een ervaring. Dit is een vaak gehoorde klacht die bij de psycholoog terecht komt.

Een van de vele behandelingen is EMDR, Eye Movement Desensitization, waardoor een traumatische gebeurtenis opnieuw wordt beleefd en waarbij je tegelijkertijd wordt afgeleid met als doel de heftigheid van het gebeuren te laten verminderen. Veel mensen hebben hiermee goede ervaring. Blijf dus niet onnodig met je klachten rondlopen. Vanzelf zullen ze niet verdwijnen, met de hulp van een psycholoog lukt dat in de meeste gevallen wel. Zoek deze hulpverlener in je eigen buurt. Online vind je de mogelijkheden. Wil je dat de sessies worden vergoed, dan is de eerste stap naar de huisarts die je een verwijzing geeft of zelf een praktijkondersteuner kan bieden, die bij hem of haar werkzaam is.